Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 71,74g | Prot: 102,73g | Carbs: 111,50g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten, Activia Zerolac Ameixa , Mamão Papaia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Picanha sem Gordura. Jantar: Brownie Low Carb, Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten, Banana-Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maryelle018
|