Jornal de Eliscwb01, 22 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
58 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

969 kcal Gord: 47,61g | Prot: 54,02g | Carbs: 87,95g.   Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Damascos, Escarola, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Président Petit Brie, Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Cenouras, Creme Azedo com Gordura Reduzida. Lanches/Outros: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Laranja Pêra. mais...
2378 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Eliscwb01


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.