Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 47,61g | Prot: 54,02g | Carbs: 87,95g.
Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Damascos, Escarola, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Président Petit Brie, Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Cenouras, Creme Azedo com Gordura Reduzida. Lanches/Outros: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Laranja Pêra. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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