Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
148 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 81 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1502 kcal Gord: 44,22g | Prot: 87,76g | Carbs: 191,99g.   Café da Manhã: Café, Pão na Chapa. Almoço: Banana, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Linguiça de Frango Fina. Lanches/Outros: Padaria Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana



     
 

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