Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 72,48g | Prot: 68,39g | Carbs: 188,16g.
Café da Manhã: Aurora Salame, Suco de Limão, Pão Francês, Faixa Azul Queijo Parmesao. Almoço: 3 Corações Cappuccino, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Quiabo Cozido, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Cenouras. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Kibon Picolé Brigadeiro, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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