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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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88,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 29,75g | Carbs: 65,71g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer. Jantar: Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. mais...
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3020 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen lieber Ernesto 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Freitag. Lass es dir gut gehen 🍀🙋
21 nov 19 por membro: keblu
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Moin moin Ernesto und einen schönen Freitag
22 nov 19 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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