Jornal de jinny66, 22 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
80,5 kg Perdidos até agora: 16 kg.    Ainda faltam: 20,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1553 kcal Gord: 77,47g | Prot: 66,66g | Carbs: 146,51g.   Café da Manhã: Lindt 엑설런스 다크 99%, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added) . Almoço: Mustard Pickles, Ground Pork (Cooked) , Fried Egg, Ezygo Stir Fried Textured Protein & Yatdlong Bean in Red Curry Paste with Rice,ข้าวราดผัดพริกขิงเจ. Jantar: Chunky Style Vegetable Soup,  Smoke Duck Sausage, Butter, Nueske's Smoke Duck Breast Smoke Duck Breast, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Lanches/Outros: Date. mais...
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