Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 61,09g | Prot: 50,26g | Carbs: 32,95g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Asa de Frango, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Pastel de Frango com Catupiry, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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