Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
904 kcal
|
Gord: 64,48g | Prot: 57,54g | Carbs: 28,63g.
Café da Manhã: Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Crioulo Queijo Mussarela Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Lingüiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|