Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1819 kcal
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Gord: 68,93g | Prot: 209,11g | Carbs: 83,20g.
Café da Manhã: Flan de cacau 100% zero açúcar, Terra Viva Leite UHT Integral, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled) . Almoço: Flan de cacau 100% zero açúcar, Strawberries , Terra Viva Leite UHT Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocado. Jantar: Lakto Pan Nata, Flan de cacau 100% zero açúcar, Schneider Queijo Mussarela, Salada Maionese , Extra Pão Francês , Terra Viva Leite UHT Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Santa Clara Ricota Fresca Light, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero, Santa Clara Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Original com Café, Lemon. mais...
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Histórico de Peso de ane._
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