Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 105,60g | Prot: 58,17g | Carbs: 197,73g.
Café da Manhã: Denny's Biscuit & Sausage Gravy, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts. Jantar: Caulipower Turkey Pepperoni Pizza . Lanches/Outros: M&M's Crispy M&M's, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. mais...
|
|
2527 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 4 horas, Estar Sentado - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|