|
87-71-99-54
|
63 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2517 kcal
|
Gord: 100,17g | Prot: 133,34g | Carbs: 258,87g.
Café da Manhã: Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Gullón Active Integral. Almoço: Peras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Jantar: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Carrefour Polvoron Tradicional. Lanches/Outros: Hacendado Magdalenas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Mentos Caramelos, Biotech USA Zero Bar. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|