Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 50,09g | Prot: 57,98g | Carbs: 108,24g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Café. Almoço: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Qualitá Tomate Grape, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz 7 Cereais Integrais. Jantar: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Qualitá Tomate Grape, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. Lanches/Outros: Mariza Canela em Pó , Sabor da Terra Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango , Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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