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Eu não sabia o quanto adorava estatística!!!!Quadril -7 cm
Cintura -17 cm
Barriga -8 cm
Peso 8,7 kg!
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93,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 74,50g | Prot: 46,48g | Carbs: 54,97g.
Almoço: Castanhas de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Fazenda São José Cogumelo Paris, Abobrinha Refogada, Azeitonas Pretas, Repolho Refogado, Brócolis, Contra-filé, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Abacate, Queijo Meia Cura, Tirolez Queijo Prato, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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