Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2331 kcal
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Gord: 102,13g | Prot: 94,51g | Carbs: 255,30g.
Café da Manhã: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gouda oder Edamer, Lidl Bauernkruste, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Almoço: Banane, Lidl Rosenbrötchen. Jantar: Malzers Weizenmischbrot , Houdek Kabanossi, Butter, Lätta Halbfettmargarine, Omelett oder Rührei, YFood Cold Brew Coffee. Lanches/Outros: Clementinen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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