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gleich
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90 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 91,01g | Prot: 77,01g | Carbs: 238,54g.
Café da Manhã: Mehrkornbrötchen, Aldi Lachsschinken, O'grady Traditional Cheddar , Berchtesgadener Land Butter, Aldi Spitzpaprika, Berchtesgadener Land Butter, Cappuccino, Gurke (mit Schale). Almoço: Ja! Harzer Käse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bauernbrot, Apfel, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Milfina Butter , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050. Jantar: Vollkornbrot, Snack Time Salatcup Käse & Schinken. Lanches/Outros: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Herrenschokolade Schokolade, Merci Merci Finest Selection, Espresso, Bananen, Kaffee mit Milch, Spitzpaprika. mais...
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126 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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