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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
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87,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 84,61g | Prot: 63,68g | Carbs: 121,81g.
Café da Manhã: Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Almoço: Bratensoße, Maggi Stampf Kartoffeln (Zubereitet), Mekkafood Hackbällchen, Früchtetee. Jantar: Obatzter, Metzgerfrisch Jagdwurst, Gut & Günstig Edel Salami , Schär Körnerbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Früchtetee, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Moin moin Ernesto und dito
21 nov 19 por membro: Wusel51
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ich wünsche Dir auch einen schönen Tag, lieber Ernesto
21 nov 19 por membro: summen
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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