Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 62,32g | Prot: 161,57g | Carbs: 80,54g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Tio João Arroz Integral Cozido. Almoço: Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Suco de Maracujá sem Açúcar , Heinz Ketchup, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de naldo correa
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