Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 49,22g | Carbs: 163,97g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Almoço: Tangerinas, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Jantar: Margarina, Fortaleza Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Mangas, Salada de Frutas, Iogurte. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora, Aeróbica - 7 minutos, Corrida - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irana Camila
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