Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 80,51g | Prot: 82,90g | Carbs: 57,58g.
Café da Manhã: Desinchá Chá. Almoço: Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Perdigão Mortadela de Frango. Jantar: McDonald's Quarterão com Queijo. Lanches/Outros: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cenouras. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denise Marques Melo
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