Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 27,29g | Prot: 66,89g | Carbs: 139,76g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Coringa Flocao. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Quero Feijão Carioca. Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado, Cafezinho. Lanches/Outros: Abacaxi, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alinesiqueira24
|