Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 81,91g | Prot: 70,35g | Carbs: 52,00g.
Café da Manhã: Ovo, Sal, Café Expresso, Linea Adoçante Líquido, Leite de Coco Caseiro. Almoço: Swift Pernil sem Osso Temperado, Tomates, Alface, Qualidoro Palmito Pupunha. Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mandubim Pasta de Amendoim com Café, Banana Prata, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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