Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Gord: 14,50g | Prot: 39,04g | Carbs: 64,74g.
Café da Manhã: Parati Biscoito de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo Cozida. Jantar: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz com Legumes. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de agathabmeyer
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