Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 28,43g | Prot: 71,49g | Carbs: 162,69g.
Café da Manhã: Biscoito de Queijo, Kiwi, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão papaia. Almoço: Suco de Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Cenouras, Substancia Feijoada. Jantar: Tomates, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Maçã, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Ameixas. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Luciana Moreno
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