Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 30,18g | Prot: 61,41g | Carbs: 127,33g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Zaffari Pão Cacetinho. Almoço: Sadia Lasanha Bolonhesa , Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Sadia Sobrecoxa. Jantar: Vapza Carne Desfiada, Mango, Subway Cebola, Subway Tomate, Pronto Light Cenoura, Ragazzo Alface Americana. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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