Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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90,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 128,48g | Prot: 82,48g | Carbs: 107,90g.
Café da Manhã: Monama Leite de Coco em Pó, Leão Chá Preto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão. Almoço: Coco Seco, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Batata Doce Cozida, Manteiga (com Sal), Tomates, Queijo Provolone, Batata Doce Frita, Ovo Frito. Jantar: Siamar Pasta de Amendoim Integral, Limão, Sorvetes de Morango, Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Almeirão. Lanches/Outros: Monama Leite de Coco em Pó, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renansouza1
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