Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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90,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Gord: 86,25g | Prot: 223,48g | Carbs: 297,09g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Castanha de Caju, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Prato , Polenghi Requeijão Cremoso, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Plus Vita Artesano Integral . Almoço: Growth Supplements Barra de Proteína , Patinho Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Growth Supplements Leite Condensado Fit , Growth Supplements Maltodextrina , Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana, Banana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Almôndegas com Molho (Mistura), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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