Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 47,65g | Carbs: 138,72g.
Café da Manhã: Barengo Vineyards Balsamic Vinegar , Wellsley Farms Red & Green Peppers & Onions, Green Cabbage, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: Pomegranate, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Tomato Red Pepper Soup. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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