Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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90,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 125,30g | Prot: 85,44g | Carbs: 68,57g.
Café da Manhã: Leão Chá Preto, Monama Leite de Coco em Pó. Almoço: Berinjela, Cenouras, Cebolas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Jantar: Siamar Pasta de Amendoim Integral, Manteiga (com Sal), Coco Seco, Queijo Provolone, Queijo Provolone, Batavo Iogurte Natural Integral, Seara Salaminho. Lanches/Outros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Salaminho, Castanhas-do-Pará, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renansouza1
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