Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 78,28g | Prot: 119,65g | Carbs: 168,68g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Nescafé Cappuccino Tradicional, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Ervilhas Cozidas, Escondidinho de Carne Seca, Picanha sem Gordura. Jantar: Gomes da Costa Salada com Atum, Batata Doce e Azeite, Faixa Azul Queijo Parmesao, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Amazoo Açaí + Banana. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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