Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 94,38g | Prot: 122,39g | Carbs: 249,69g.
Café da Manhã: Leerdammer Original, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Géramont Géramont mit Joghurt, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Milfina Butter, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, Nimm2 Fruchtbonbon, Clementinen, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Weiss Zarte Lebkuchen, Toblerone Toblerone Mini. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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