Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 158,11g | Prot: 140,14g | Carbs: 52,83g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Leite de Coco Caseiro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. Almoço: Torresmo, Coração de Frango, Subway Tomate, Alface, Bacon, Filé Mignon Grelhado, Picanha, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Prata, Coco Seco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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