Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 64,53g | Prot: 87,79g | Carbs: 202,30g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Suco de Limão. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Jantar: Quiabo Cozido, Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Saúde no Copo Açaí, Amazoo Açaí + Banana. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jomar Stabili
|