Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 117,69g | Prot: 82,64g | Carbs: 33,17g.
Café da Manhã: Café, Queijo de Manteiga, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Almoço: Spoleto Camarão Cozido, Banana da Terra, Super Nosso Creme de Frango Ao Curry, Salmão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Lacta Chocolate Laka Oreo, Vinho Cabernet Sauvignon, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Cebolas, Rica Linguiça da Roça. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciano Galina
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