Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 67,90g | Prot: 62,53g | Carbs: 174,79g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Jantar: Freshlike Mixed Vegetables, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Uncle Ben's Ready Rice - Butter & Garlic. Lanches/Outros: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger 2% Reduced Fat Milk, M&M's Crispy M&M's, General Mills Multi Grain Cheerios. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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