Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 66,32g | Prot: 104,17g | Carbs: 75,91g.
Café da Manhã: Coffee, Egg, Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Pickles, Cantaloupe (Muskmelon), King's Kimchi, Blueberries. Jantar: Kimchi-fried cauliflower rice 2019-11-13, Sauteed vegetables 2019-11-13, Chicken Breast. Lanches/Outros: Primo Taglio Genoa Salami & Provolone Cheese, Anna's Ginger Thins, Red Table Wine , Sierra Nevada Pale Ale. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncip
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