Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 24,78g | Prot: 13,35g | Carbs: 117,61g.
Almoço: Farofa, Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Suína, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristina25front
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