Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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63,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 62,48g | Prot: 110,10g | Carbs: 187,93g.
Café da Manhã: Gullón María Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almoço: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Verdifresh Canónigos. Jantar: Hacendado Salchichón de Pavo, Gominolas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Biotech USA Zero Bar. Lanches/Outros: Manzana, Hacendado Pastas Tradicionales, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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