Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 58,23g | Carbs: 124,98g.
Almoço: オレンジ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ, みそ汁, おにぎり. Jantar: 豆乳鍋. Lanches/Outros: ローソン ブランのバームクーヘン, パフォーマンスホエイココア. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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