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Meta 1: Sair da casa dos 3 dígitos
Peso inicial: 102 K ( parecia fácil mas eu teria que iniciar e essa era a parte difícil)
Meta 2: 95 Kilos
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99 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 59,83g | Prot: 82,03g | Carbs: 58,64g.
Café da Manhã: Burger King Mega Stacker 3.0. Jantar: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Maçã, União Açúcar Refinado, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aline.costa_adnet
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