Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 65,51g | Prot: 86,31g | Carbs: 27,07g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Jiló Cozido, Guacamole, Subway Tomate, Arroz de Couve Flor, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Café, Frango Desfiado, Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado , Creme de Leite, Abobrinha. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Emental, Melitta Café sem Açúcar , Quatá Creme de Leite Fresco. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lourdes Micheluci
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