Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 40,64g | Prot: 38,59g | Carbs: 165,35g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Batata Doce Cozida. Almoço: Tangerinas, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Jantar: Davaca Ricota Fresca, Primor Margarina, Fortaleza Cream Cracker, Suco de Maracujá. Lanches/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irana Camila
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