Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 64,37g | Prot: 83,38g | Carbs: 226,22g.
Café da Manhã: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo, Languiru Leite sem Lactose. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Polenta (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Jantar: Quaker Aveia em Flocos , Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Sadia Salame tipo Italiano, Elegê Nata, Zaffari Pão Cacetinho, Sadia Mussarela, Languiru Leite sem Lactose. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de taisf82
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