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Good morning 🌞 No weigh in today(no whoosh). The Dr ordered a full panel of blood work so off I go again😂 Have a Healthy Day 🙋♀️
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89,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 104,77g | Carbs: 70,89g.
Café da Manhã: Cappuccino, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Coffee with Milk. Almoço: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Coffee with Skim Milk. Jantar: Coca-Cola Diet Coke, Mashed Potato, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet. Lanches/Outros: Egg White , Egg, Cello Chocolate Covered Cherry, Little Debbie Christmas Gingerbread Soft Cookies. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alnona
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