Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 37,86g | Prot: 193,33g | Carbs: 159,36g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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