Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 53,60g | Prot: 60,21g | Carbs: 113,82g.
Café da Manhã: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Pão de Queijo. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface de Folha Verde, Cebolas, Macarrão. Jantar: Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Cebolas, Pão Francês, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Hikari Trigo para Kibe. Lanches/Outros: Maçã, DIA Manga Espada. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tativiana79551
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