Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Gord: 27,84g | Prot: 43,29g | Carbs: 120,67g.
Café da Manhã: Coringa Flocao, Ovo Frito. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Maratá Cuscuz Flocão, Cafezinho. Lanches/Outros: Maçã. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alinesiqueira24
|