Jornal de Fernanda A. de Lara, 13 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
59 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: 100%.

902 kcal Gord: 65,92g | Prot: 57,47g | Carbs: 23,09g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Congelados da Sônia Sopa Detox 3, Sopa de cebola com legumes e linguiça, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Asa de Frango, Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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