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22.2体脂肪率
19.9皮下脂肪率
4.5内臓脂肪レベル
19.2BMI
6筋肉レベル
6骨レベル
pm8:00
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46,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 69,55g | Prot: 79,64g | Carbs: 93,95g.
Café da Manhã: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー. Almoço: セブンイレブン ゆで卵, セブンプレミアム ごぼうをそのまま麺にした豆乳坦々風スープ. Jantar: 生卵, エバラ食品 すき焼きのたれ, 生麩, エノキ, しいたけ, しらたき, 牛肉, 春菊, 焼き豆腐, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール. Lanches/Outros: コーヒー, モンテール プチエクレア. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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