Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 51,29g | Prot: 89,88g | Carbs: 201,45g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Большая Кружка Сметана 15%, Минская Марка Творог Обезжиренный . Almoço: Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Дикси Хлеб Ржаной, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Грейпфрут, Каравай Ролл Пшеничный, Дикси Хлеб Ржаной, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Calve Майонез Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Хурма, Яблочное Варенье, Любимо Сгущённое Молоко, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Яблоко, Малика Торт Вишневый. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Al.kharlam
|