Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 91,50g | Prot: 244,25g | Carbs: 100,19g.
Café da Manhã: Куриная Грудка, Шампиньоны, Пшеничная Крупа, Жареное Яйцо. Almoço: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Хлебцы, Сыр Российский, Банан. Lanches/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|